妇科医院

　　人流后吃点什么恢复的快？兴义佳和医院专家指出：手术之前的准备和手术之后的护理都是为手术是疗效服务的，缺一不可，有的人觉得只要手术进行顺利就好了，一切ok,其实，并非像您想象的那样，多数时候，患者因为手术后的护理工作没做好而反弹或者引发多种并发症的情况有很多，那么，我们就看看人流术后吃什么恢复快吧。

　　在做完人流后，一定要做好保养工作，身体健康才是最重要的，下面我们就请兴义佳和医院专家为我们解答，无痛人流后应该注意哪些营养。

　　1、人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　2、人流后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

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　　3、人流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2,因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　4、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　5、鸡蛋枣汤。鸡蛋，红枣，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

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