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生活中宫颈糜烂的保健

时间:2013-03-07 11:18来源:未知 作者:huaqian 点击:
日常生活中, 宫颈糜烂 是女性朋友健康的最大隐患。这是因为宫颈糜烂并不是一种独立的疾病,而是慢性宫颈炎表现的一种,给女性朋友的生活以及工作带来很大的影响,所以女性做

  日常生活中,宫颈糜烂是女性朋友健康的最大隐患。这是因为宫颈糜烂并不是一种独立的疾病,而是慢性宫颈炎表现的一种,给女性朋友的生活以及工作带来很大的影响,所以女性做好日常保健很有必要,那么,怎么做好宫颈糜烂的日常保健?


  湖州爱山医院专家介绍到,生活中宫颈糜烂的保健需要做好以下几点:


  注意卫生:日常生活中要养成良好的卫生习惯,要勤洗手、勤洗澡,采用淋浴的方式洗澡,避免盆浴和坐浴,同时也要坚持每天要用清水清洗外阴,同时也要使用弱酸性的女性护理液清洗;勤换内裤,也要选择吸汗性强、舒适柔软、宽松的棉质内裤。


  注意饮食调理:饮食应该要易于消化,开胃健脾,宜清淡,同时也要坚持低脂饮食,油腻和高糖的食物不吃或少吃。含有咖啡因、巧克力的食物不宜食用。辛辣刺激性的食物会加重盆腔的充血,从而的熬制子宫过度收缩,从而加重炎症,同时也要忌食生冷、辛辣、刺激性的食物。坚持大量饮水,多吃水果和蔬菜,蛋白质和微量元素的食物,同时也要注意饮食膳食的合理搭配,这样才可以保持营养的健康和均衡。


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  劳逸结合:熬夜很容易降低身体抵抗力,从而引起内分泌失调,合理安排时间,多注意休息,要尽量避免熬夜和过度劳累,同时也要养成规律的作息时间,保证睡眠的充足,保持情绪的稳定,要避免情绪大的波动。此外,要保持心情的愉悦,开朗以及乐观等。


  注意各个关键期的卫生:经期、妊娠以及产后因为女性朋友抵抗力的下降,这样就会给病菌有机可乘,从而增加了病菌入侵感染的机会,所以要做好各个关键期的卫生保健护理,同时也要使用卫生标准合格的卫生用品,经期要勤换卫生巾和卫生护垫,避免滋生细菌引起感染,同时也要严禁性生活。


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(责任编辑:张涛)
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