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当娘后才发现,这些补钙的说法真的是太坑娃了!
  • 来源:互联网
  • 时间:2019-04-14
导读:晒太阳补钙这句话看似正确,实则很坑娃。以前我也以为晒太阳很补钙,看到好天气就忍不住推着宝宝去晒太阳。可是那么强的阳光,晒一会我都感觉皮肤受不了,更不要说宝宝那娇嫩的皮肤了。就给宝宝穿的厚点或者擦防晒,...

  晒太阳补钙

  这句话看似正确,实则很坑娃。以前我也以为晒太阳很补钙,看到好天气就忍不住推着宝宝去晒太阳。可是那么强的阳光,晒一会我都感觉皮肤受不了,更不要说宝宝那娇嫩的皮肤了。就给宝宝穿的厚点或者擦防晒,可这些行为已经隔离了紫外线,那就是说等于没有晒呀。

  另外我们对晒太阳补钙存在认识误区,以为晒太阳=补钙。事实上,晒太阳只能产生促进钙吸收的维生素D,而且获得维生素D也得是有条件的,就是你必须的脂肪酸吃到肚子里,这样才可以产生维生素D,促进钙的吸收。

  虾皮是含钙量最多的食物之一,但是虾皮中的钙主要是在虾壳上,而且是以结合形式存在,吸收率很低。而且虾皮中的盐含量很高,过多食用虾皮,反而会引起钙的流失,引发其他疾病,可谓得不偿失,与其吃虾皮,不如喝牛奶,效果更好。

  从小就听老人说,想要给孩子补钙就给孩子熬骨头汤喝。虽然骨头中含有钙元素,但骨头中的钙很难析出来。其实你用高压锅煮两三个小时,钙含量也只有1%左右,汤水中更多是脂肪,经常喝钙没有补上来,胆固醇醇含量却过高了,就不好划算了。

  服用钙液补钙

  有人认为钙液要比钙片更容易吸收,可这仅限于乳酸钙,而国产的多是碳酸钙,也就是说白了的石灰粉,不仅不好吸收,对孩子身体还是沉重的负担。

无痛人工流产手术是指麻醉医生对孕妇实施全身麻醉下 妇科医生进行的人工流产术,这需要专业的麻醉科医师配合完成手术,就是在吸宫流产手术的基础上,加上静脉全身麻醉,手术中没有痛感。麻醉医师通过静脉注射全身麻醉药。