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女性保养私处的4个“秘密武器”
  • 来源:互联网
  • 时间:2018-01-14
导读:秘密武器之一:阴唇平时大、小阴唇自然闭合,遮盖尿道口和阴道口,细菌和灰尘被挡在重门之外,泌尿及生殖系统的安全得以保障。它需要:适度清洁、充足营养。它喜欢:清洁有的人觉得外阴沾染尿液,是污浊之地,每晚用...

  秘密武器之一:阴唇

  平时大、小阴唇自然闭合,遮盖尿道口和阴道口,细菌和灰尘被挡在重门之外,泌尿及生殖系统的安全得以保障。

  它需要:适度清洁、充足营养。

  它喜欢:清洁

  有的人觉得外阴沾染尿液,是污浊之地,每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。其实外阴并不比口鼻更脏,过分清洁反而会使外阴的菌群失调,出现局部发炎,门户不保,细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了,而且只需洗净外明,不用做深入清洗。

  它害怕:“暴力”运动

  我们女性的外阴部位如果受到暴力打击的话,很可能就会出现皮下淤血以及血肿的现象,同时导致门户闭合不紧。

  秘密武器之二:宫颈黏液

  宫颈黏膜的腺体可以分泌出碱性黏液,形成黏液栓,堵塞宫颈管,将子宫颈与外界环境隔离开,减少细菌侵入的机会。曾有研究:在宫颈黏液栓的下1/3处可以查出细菌,而黏液栓的上2/3处则没有细菌查出,证明它对防止细菌向上感染很有作用。

  它需要:宫颈健康正常。

  它喜欢:宫颈年检

  专家建议30岁以上的女性应当每年做子宫颈细胞涂片检验等各顶筛查,以保证宫颈健康,正常的分泌勃液功能、防御职责可以并然有序。

  它害怕:憋尿时膀胱长期极度膨胀,会使尿液中的“渣渣”沉积于膀胱内,很容易引起尿路感染。因为尿道、阴道路途较近,感染会进而蔓延到生殖系统,引起外阴瘙痒、宫预炎症。

  秘密武器之三:输卵管纤毛

  输卵管和子宫相比的话,它是更加的靠近盆腔深部,所以盆腔其他器官的问题,很可能会穿房越脊而来。输卵管是我们的防御底线,它的某些上皮细胞会分化成纤毛细胞,这些纤毛轻轻向子宫方向摆动,整个输卵管也向子宫方向不断蠕动,推送侵入的致病菌回到子宫。

  它需要:不被其他感染波及,激素水平正常。

  它喜欢:多吃水果、燕麦

  水果、燕麦、坚果中含有一种膳食纤维,能减少肠道感染。它能促进肠道蠕动,缩短毒物在肠道中的停留时间;它能吸水膨胀,对毒物起到稀释作用,减轻毒物对肠道的影响;它还能提高吞噬细胞活动,增强免疫功能。肠道感染被降到最低,输卵管健康也就有了保证。

  它害怕:烟酒肠道感染口服避孕药

  口服避孕药

  口服避孕药都含有激素,会影响雌、孕激素的水平,降低生殖系统功能,继而影响输卵管的蠕动、纤毛活动以及上皮细胞的分泌。避孕时最好采取长效避孕措施。

  烟酒

  研究表明,尼古丁和酒精会影响输卵管纤毛细胞的摆动,诱发宫外孕。据统计,吸烟者比非吸烟者的宫外孕发病率高1.5-4倍。肠道感染输卵管游离在盆腔,和肠道接近,肠道发生感染时,细菌通过蔓延可以到达输卵管引起急性炎症。每年的7-8月和11-12月是肠道感染高发期,要小心饮食,有问题早检查。

  秘密武器之四:骨盆肌肉

  在骨盆底肌肉群的努力下,阴道口平时处于闭合状态,阴道前、后壁紧贴,使阴道成为一个关闭空间,从而抵御外界致病因素的入侵。但对有些人,尤其是有宝宝的妈妈而言,阴道壁比较松弛,这项功能会有所减弱,所以骨盆运动不可少。这样可以使骨盆肌肉保持更好的弹性和收缩性,让你的“装备”处于良好状态。

  它需要:骨盆肌肉有力,收缩自如。

  它喜欢:骨盆运动,多做骨盆操

  这项运动锻炼的是处在骨盆底部的肌肉群。练习时站在地上,两脚分开约30厘米,双膝弯曲,骨盆向前、向上提高;然后转到右方,到不能再向右为止,吸气。腹部收紧;呼气,将骨盆拉回,同时臀部尽量向后撅起。重复做20次后再以相反的方向练习20次。

  它害怕:久坐

  怎么样,充分了解这四个武器,你才能灵活应用它哦。

(实习编辑:卢丽芬)

无痛人工流产手术是指麻醉医生对孕妇实施全身麻醉下 妇科医生进行的人工流产术,这需要专业的麻醉科医师配合完成手术,就是在吸宫流产手术的基础上,加上静脉全身麻醉,手术中没有痛感。麻醉医师通过静脉注射全身麻醉药。